"Handling SHIT" - Response-Ability
Du möchtest gerne in schwierigen Situationen, in denen du sonst gerne mal die Kontrolle verlierst, im entscheidenden Moment Ruhe bewahren? Dann bist du hier genau richtig!
Worum geht es?
Die 'Response-Ability Methode' ist ein Werkzeug, mit dem du in vier Schritten deine Stressreaktion verringerst. So schaffst du es in Momenten, in denen du normalerweise die Kontrolle verlierst, ruhig zu bleiben, um wahre Größe zu zeigen.
Mit dem Arbeitsblatt zur Response-Ability Methode lernst du...
- wie du die Kontrolle über deine Gefühle behältst!
- wie du aus einer Stresssituation eine Chance machst und dein Mindset änderst, um im entscheidenen Moment Ruhe zu bewahren!
- wie du erkennst, was eigentlich hinter der Stresssituation steckt und was du genau tun must, um effektiv jede SHIT-Situation zu meistern!